Kamis, 29 Desember 2011
Sabtu, 19 November 2011
pengobatan
the benefits of cupping point
Wednesday, November 9, 2011 12:39:00 PM
cupping / hijamah , the benefits of cupping point , the point of cupping , cupping address
Ciputat Raya, Jl.H.Goden end Rt.08/011 no, 23b keb.lama nut hut jakarta
Tlp.021-93074811 / 021-96923413
cupping point is generally to reduce the disturbance of the organs and nerves at the -cupping on a disturbance, largely because of the advantages of blood or blood disorders dirty or both. Cupping points favored the Prophet, saying: Cupping on two jugular vein: * Prevent headaches. * Prevent pain in the face. * Prevention of toothache. * Prevention of ear pain. * Prevent pain and nose. * Prevention of throat pain. cupping on neck / cervix: Prevention of blood pressure in the neck. * Coping with blindness. * Overcoming bump on the eye. * Coping with a feeling of heaviness in the eyebrows and eyelids. * Coping with other eye diseases. * Treat leprosy. * Treat various diseases. Narrated by Bukhori and Muslims that: "The Prophet never used hijamah (bruise) on the three parts of the body, the top of the spine and the two jugular vein." Cupping on the forehead: * Treat headaches. * Treat pain in the face. * Treat ear pain. * Treat sore nose. * Treat sore throat. cupping the shoulder: * Treat the disease in the shoulder. * Treat pain in the neck. Narrated in Shohih Bukhori and Muslim from Ibn `Abbas, that Prophet Muhammad had done cupping 3 times in 2 temples and pundaknya. bruise on the hip: * Eliminate aches, stiff. * Eliminates fatigue. In Sunan Abu Dawud mentioned from hadist Jabir that the Prophet had to do cupping at the top of hip-weary weary because of illness which he suffered. other parts of the body can be cupping suitable place Penalty for non-prohibited area-cupping. Should our once a month-cupping? If we want to be free from the interference of dirty blood caused disease or as an act of care and our vigilance against the disease, it is very good cupping done once a month. And so the body we are healthy again, it is better every day we drink herbal capsules Antitoxin Plus or other herb related to the removal of toxins (poisons) from the body. by: Mother Fedi and Fadey
Jumat, 18 November 2011
Pengobatan Islami Assyarif: Pengobatan alternatif asam urat
Pengobatan alternatif asam urat
Menghilangkan Rasa Sakit pada Penderita Asam Urat
Pengobatan alternatif asam urat
Pengobatan asam urat ternyata sangat efektif dengan terapi lintah, alhamdulilah sudah banyak pasien kami yang telah sembuh dengan terapi lintah.
sebagai alternatif lainnya bisa dengan herbal lainnya , meski tidak se efektif terapi lintah yang langsung mengeluarkan darah yang telah tercampur sisa purin
Minggu, 10 Juli 2011
Layanan Pengobatan Khusus Diabetes dan Stroke
Bekam atau hijamah adalah teknik terapi atau penyembuhan dengan jalan membuang darah kotor (racun yang berbahaya) dari dalam tubuh melalui permukaan kulit. Adapun ia -bekam- tidak hanya bermanfaat sebagai suatu usaha yang dilakukan untuk suatu penyembuhan, lebih dari itu, rutin melakukannya insyaAllah akan memberikan dampak positif dalam upaya pencegahan penyakit dalam rangka menjaga kesehatan.
Perkataan Al Hijamah berasal dari istilah bahasa arab : Hijama (حجامة) yang berarti pelepasan darah kotor. Sedangkan dalam bahasa Inggris disebut dengan cupping, dan dalam bahasa melayu dikenal dengan istilah Bekam. Di Indonesia dikenal pula dengan istilah kop atau cantuk.
Bekam merupakan pengobatan yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW, sebagaimana dijelaskan dalam hadist Bukhari:
Dari Ibnu Abbas r.a. Rasulullah bersabda : "Kesembuhan (obat) itu ada pada tiga hal: dengan minum madu, pisau hijamah (bekam), dan dengan besi panas. Dan aku melarang ummatku dengan besi panas." (Hadist Bukhari)
JENIS BEKAM
Bekam kering atau bekam angin (Hijamah Jaaffah), yaitu menghisap permukaan kulit dan memijat tempat sekitarnya tanpa mengeluarkan darah kotor. Manfaat bekam kering ini antara lain untuk melegakan sakit secara darurat atau digunakan untuk meringankan kenyerian urat-urat punggung karena sakit rheumatik, juga penyakit-penyakit penyebab kenyerian punggung. Bekam kering baik bagi orang yang tidak tahan suntikan jarum dan takut melihat darah. Kulit yang dibekam akan tampak merah kehitam-hitaman selama 3 hari.
Bekam basah (Hijamah Rothbah), yaitu pertama kita melakukan bekam kering, kemudian kita melukai permukaan kulit dengan jarum tajam (lancet), lalu di sekitarnya dihisap dengan alat cupping set dan hand pump untuk mengeluarkan darah kotor dari dalam tubuh. Lamanya setiap hisapan 3 sampai 5 menit, dan maksimal 9 menit, lalu dibuang darah kotornya. Penghisapan tidak lebih dari 7 kali hisapan. Darah kotor berupa darah merah pekat dan berbuih. Dan selama 3 jam setelah di-bekam, kulit yang lebam itu tidak boleh disiram air. Jarak waktu pengulangan bekam pada tempat yang sama adalah 3 minggu saja
Setidaknya ada 160 macam penyakit baik berat atau ringan yang bisa disembuhkan dengan terapi akupresur. Metode terapi akupresur ini sama dengan cara yang digunakan akupuntur, bedanya akupresur tidak menggunakan jarum dalam proses pengobatannya.
Terapi akupresur ini tidak bisa bohong, karena tanpa pasien bilang pun akan terlihat penyakit yang dideritanya.
terapi akupresur asalnya dari China. Terapi akupresur berawal dari prajurit yang tertekan tombak pada titik tertentu di badannya. Setelah ditekan tombak, penyakit asma yang dideritanya malah sembuh. Ada juga prajurit yang terjatuh dan tangannya menekan batu, pusing – pusing yang dideritanya malah hilang.
Terapi akupresur menitik beratkan pada titik – titik syaraf di tubuh. Setiap tubuh manusia mempunyai titik-titik sebanyak 365 sesuai dengan hari dalam setahun. Tujuannya adalah untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit
Titik-titik akupresur terletak pada kedua telapak tangan dan telapak kaki. Di telapak – telapak itu terdapat titik akupresur untuk jantung, paru, ginjal, maya, hati, kelenjar tiroid, pankreas, sinus dan otak. “Penyakit lainnya yang bisa disembuhkan dengan terapi akupresur adalah stroke
Terapi lintah untuk diabetes dan penyakit kronis lainnya
Diabetes Mellitus sulit dikenali gejalanya sehingga banyak penderita yang baru berobat setelah mengalami komplikasi penyakit yang parah. Karena itu penanganannya perlu dilakukan pada upaya intervensi dini untuk mencegah progressivitas penyakit sebelum menjadi Diabetes Mellitus tipe dua.Setiap tahun lebih dari tiga juta orang di seluruh dunia meninggal sebagai akibat dari komplikasi Diabetes Mellitus atau dengan kata lain terjadi satu kematian setiap tiga detik. Diet serta olahraga yang teratur dapat mengurani secara drastis kemungkinan seseorang dengan toleransi glukosa terganggu karena diabetes.
Orang-orang dengan pra-diabetes dapat berkembang menjadi Diabetes Mellitus tipe dua dalam waktu sepuluh tahun, kecuali mereka dapat mengurangi tujuh persen berat badan melalui modifikasi gaya hidup intensif.
Pra-diabetes merupakan kondisi dimana kadar gula darah lebih tinggi dari normal, tetapi tidak cukup tinggi untuk diagnosa sebagai diabetes. Ciri-cirinya ada gangguan kadar gula darah yang diukur dengan adanya toleransi gula darah terganggu (TGT) atau gula darah puasa terganggu (GDPT).
Therapy efektif bisa dilakukan dengan lintah, untuk mengobati Diabetes Mellitus (kering) lintah-lintah tersebut ditempelkan pada bagian yang ba’al, mati rasa, kesemutan, kaku, sakit disekitar kaki maupun tangan. Gangguan seperti sering buang air kecil pada malam hari, tidak bisa buang air besar setiap hari, perut kembung dan gangguan disfungsi ereksi bisa disembuhkan dengan Therapy Lintah & Herbal yang teratur.
Diabetes Mellitus (basah) radang, bengkak, luka yang tidak bisa sembuh, busuk, sudah mati rasa disekitar lubang luka, tanpa perlu diamputasi dengan therapy lintah dan ramuan herbal, Diabetes Mellitus (basah) bisa disembuhkan secara total.
Terapi alternatif dengan Lintah (Hirudo Medicinalis) telah digunakan sejak abad ke 18, namun sejak berkembangnya dunia medis kedokteran di abad 19, perlahan terapi lintah mulai dilupakan orang.
Terapi ini kembali digunakan pada awal 1990 dimana dalam sebuah riset medis dengan Terapi lintah berhasil membuktikan bahwa terapi ini dapat menyembuhkan Tumor tanpa kemoterapi dan pembedahan.
Riset yang dilakukan di Eropa juga membuktikan bahwa terapi lintah yang dilakukan dengan pengobatan medis (obat2an) atau Herbal dapat meningkatkan efektifitas obat.
Hingga saat ini tidak ditemukan adanya efek samping sebagai akibat terapi hirudo medicinalis.
Sabtu, 25 Juni 2011
Klinik bekam Asy-syifa Syarif
http://jakartacity.olx.co.id/klinik-bekam-asy-syifa-syarif-iid-220297690
Klinik Terapi ASY-SIFA SYARIF
Sebuah Pengobatan Tradisional khususnya Thibbun Nabawi (Bekam/Hijamah dan herbal yang disebut dalam Al-qur’an serta Hadist.
Klinik As-SYIFA syarif kami dirikan karena :
1. Bagian dari ibadah karena Allah untuk menjalankan sunnah Thibbun Nabawi (pengobatan cara rasul).
2. Terbukti Thibbun Nabawi salah satu cara terapy/ pengobatan yang ampuh, efektif, murah, dan tidak ada efek samping. Bahkan Pada hadits yang sahih Rasulullah bersabda : “Lakukanlah olehmu Hijamah pada rongga kuduk, karena akan menyembuhkan 72 penyakit.”
3. Semakin banyaknya kasus-kasus penyakit yang menyebar di masyarakat, yang ringan hingga akut dan kronik, yang proses penyembuhannya dengan metode pengobatan yang ada terkadang sulit.
4. Terkadang pengobatan medis pun tidak mampu menjanjikan kesembuhan, atau kesembuhan itu bersifat temporal, karena setelah berobat ternyata masih kambuh lagi, atau sembuh tatkala minum obat.
hub.Kami di 021-93074811 / 0896 37058277
jadwal praktek : tiap hari jam 09.00-17.00 wib
biaya Rp. 50.000 / perkedatangan tiap terapi, baik bekam, terapi lintah dan terapi lainnya plus herbal ringan
Layanan dengan multiterapi : Bekam, refleksi, Akupresur, ruqyah, TERAPI LINTAH, Ear candle, dll
Klinik As-syifa Syarif: Assyarif Therapy Clinical: Pengobatan Alternatif H...
Klinik Terapi ASY-SIFA SYARIF
Sebuah Pengobatan Tradisional khususnya Thibbun Nabawi (Bekam/Hijamah dan herbal yang disebut dalam Al-qur’an serta Hadist.
Klinik As-SYIFA syarif kami dirikan karena :
1. Bagian dari ibadah karena Allah untuk menjalankan sunnah Thibbun Nabawi (pengobatan cara rasul).
2. Terbukti Thibbun Nabawi salah satu cara terapy/ pengobatan yang ampuh, efektif, murah, dan tidak ada efek samping. Bahkan Pada hadits yang sahih Rasulullah bersabda : “Lakukanlah olehmu Hijamah pada rongga kuduk, karena akan menyembuhkan 72 penyakit.”
3. Semakin banyaknya kasus-kasus penyakit yang menyebar di masyarakat, yang ringan hingga akut dan kronik, yang proses penyembuhannya dengan metode pengobatan yang ada terkadang sulit.
4. Terkadang pengobatan medis pun tidak mampu menjanjikan kesembuhan, atau kesembuhan itu bersifat temporal, karena setelah berobat ternyata masih kambuh lagi, atau sembuh tatkala minum obat.
hub.Kami di 021-93074811 / 0896 37058277
jadwal praktek : tiap hari jam 09.00-17.00 wib
biaya Rp. 50.000 / perkedatangan tiap terapi, baik bekam, terapi lintah dan terapi lainnya plus herbal ringan
Layanan dengan multiterapi : Bekam, refleksi, Akupresur, ruqyah, TERAPI LINTAH, Ear candle, dll
Sabtu, 18 Juni 2011
Klinik Asyifa Syarif: Klinik Bekam Asyifa Syarif
Sabtu, 04 Juni 2011
Bekam wanita
Jasa Terapi Bekam
Layanan pengobatan dengan terapi bekam
Anda berada di Jakarta selatan, khususnya kawasan Pondok indah, bintaro, pondok pinang, kebayoran lama, ciputat, dan seluruh kawasan jakarta selatan terdekat
kami siap memeberikan pelayanan terbaik buat anda, dengan metode refleksi plus bekam akan membuat anda lebih baik dan segar. dari pencegahan penyakit hingga pengobatan penyakit kronis.
hubungi kami:
Klinik Assyarif,
Ciputat Raya, Jl.H.Goden ujung Rt.08 /011 no.23B Pondok pinang keb.lama jakarta selatan
Tlp.021-98521896 / 93074811
Hp. 0896 37058277
Biaya : Rp. 70.000 bekam plus Refleksi
Rp. 50.000, tanpa refleksi, hanya pijat pemanasan
Praktek : tiap hari dari jam 09.00-22.00
terima kasih atas kunjungan anda
wassalam
Pak Syarif
Rabu, 25 Mei 2011
TERAPI LINTAH
Terapi Lintah bisa mengatasi darah tinggi secara efektif
Klinik Assyarif melayani pengobatan dengan bekam dan terapi lintah, sebagai solusi menghindari dan pengobatan darah tinggi atau Hipertensi secara alternatif yang efektif, Hubungi kami di 021-98521896.
Alamat KLINIK ASSYARIF Ciputat Raya, Jl.H.Goden ujung Rt.08/011 no.23B Pondok pinang keb.lama jakarta selatan Tlp.021-98521896 / 021-93074811 / 089637058277
Sebelum membahas mengenai tekanan darah tinggi atau hipertensi, ada baiknya Anda mengenal terlebih dahulu tentang tekanan darah. Saat Anda melakukan pemeriksaan fisik atau pemeriksaan klinis ke dokter, biasanya ada alat khusus yang digunakan oleh dokter untuk memeriksa tekanan darah. Alat untuk memeriksa tekanan darah disebut sphigmomanometer atau dikenal juga dengan tensimeter. Ada tensimeter digital dan ada juga tensimeter air raksa yang masih umum digunakan untuk pemeriksaan klinis.
Dokter akan melakukan pemeriksaan tekanan darah dengan menyuruh Anda duduk atau berbaring, karena itu posisi terbaik untuk mengukur tekanan darah. Lalu dokter biasanya akan mengikat kantung udara pada lengan kanan kecuali pada lengan tersebut terdapat cedera. Setelah itu, dilakukan pengukuran tekanan darah. Perbedaan antara tekanan sistolik dan diastolik disebut tekanan denyut.
Apa yang dimaksud dengan tekanan darah? Tekanan darah yaitu tekanan yang dialami darah pada pembuluh arteri ketika darah di pompa oleh jantung ke seluruh anggota tubuh manusia. Tekanan darah dibuat dengan mengambil dua ukuran dan biasanya terdapat dua angka yang akan disebut oleh dokter. Misalnya dokter menyebut 140-90, maka artinya adalah 140/90 mmHg. Angka pertama (140) menunjukkan tekanan ke atas pembuluh arteri akibat denyutan jantung atau pada saat jantung berdenyut atau berdetak, dan disebut tekanan sistolik atau sering disebut tekanan atas. Angka kedua (90) menunjukkan tekanan saat jantung beristirahat di antara pemompaan, dan disebut tekanan diastolik atau sering juga disebut tekanan bawah.
Setelah mengetahui tekanan darah, pasti Anda ingin mengetahui apakah tekanan darah Anda termasuk rendah, normal atau tinggi. Berikut ini penggolongan tekanan darah berdasarkan angka hasil pengukuran dengan tensimeter untuk tekanan sistolik dan diastolik:
Tekanan Darah Sistolik (angka pertama) Diastolik (angka kedua)
Darah rendah atau hipotensi Di bawah 90 Di bawah 60
Normal 90 – 120 60 – 80
Pre-hipertensi 120 – 140 80 – 90
Darah tinggi atau hipertensi (stadium 1) 140 – 160 90 – 100
Darah tinggi atau hipertensi (stadium 2 / berbahaya) Di atas 160 Di atas 100
Memeriksa Tekanan Darah
Saat memeriksa tekanan darah, ada dua angka yang biasanya disebut misalnya 120/80. Apa yang dimaksud angka-angka tersebut?
Sistolik
Angka pertama (120) yaitu tekanan darah sistolik, yaitu tekanan saat jantung berdenyut atau berdetak (sistol). Sering disebut tekanan atas.
Diastolik
Angka pertama (90) yaitu tekanan darah diastolik, yaitu tekanan saat jantung beristirahat di antara saat pemompaan. Sering disebut tekanan bawah.
Rabu, 11 Mei 2011
Fakta Kesaktian BEKAM / HIJAMAH
sempatkan waktu anda untuk berbekam, kalau tidak. darah anda semakin mengalami pengentalan, yang merupakan sumber dari segala penyakit .
anda tidak percaya ? buktikan sendiri..
jika anda berminat untuk berbekam
hubungi kami di 021-98521896 / 021-93074811
Fakta Kesaktian BEKAM / HIJAMAH
sempatkan waktu anda untuk berbekam, kalau tidak. darah anda semakin mengalami pengentalan, yang merupakan sumber dari segala penyakit .
anda tidak percaya ? buktikan sendiri..
jika anda berminat untuk berbekam
hubungi kami di 021-98521896 / 021-93074811
Senin, 09 Mei 2011
TERAPI RUQYAH: kami butuh tenaga wanita
Sabtu, 07 Mei 2011
Klinik Assyarif: Alamat Pengobatan Alternatif Assyarif
Alamat Pengobatan Alternatif Assyarif
.Jenis-jenis penyakit yang telah berhasil ditangani dengan terapi lintah:
1. Jantung Koroner
2. Kelenjar Getah Bening
3. Diabetes Kering dan Basah
4. Stroke
5. Migrain
6. Vertigo
7. Asma/ Bengek
8. Bisul, dll
Anda tertarik dengan terapi di KLINIK ASSYARIF ? Silahkan datangi alamat berikut ini :
Jl. Ciputat Raya,Gg. H.Goden ujung Rt.08/011 no.23b Pondok pinang , keb.lama, Jakarta selatan.Telp. : 021-93074811 / 085882670842 / 021-98521896
Hal ini perlu dilakukan supaya usaha Anda untuk mencapai kesembuhan tidak menjadi sia-sia atau bahkan membawa malapetaka. Berikut beberapa saran yang harus di perhatikan sebelum Anda memilih pengobatan alternatif :
1. Apakah saat mendatangi pengobat alternatif Anda masih mengkonsumsi obat resep dokter? Pengobatan alternatif memang dapat menolong ketergantungan terhadap obat-obatan kimia. Tapi sebaiknya jangan berhenti minum obat sebelum berkonsultasi dengan dokter. Usahakan selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan alternatif.
2. Pilih metode pengobatan alternatif berdasarkan pada pendekatan holistik untuk mengobati Anda sebagai pribadi keseluruhan dan bukan mengobati sekelompok gejala.
3. Ingat, tujuan pengobatan alternatif adalah untuk mengobati penyakit dengan mengaktifkan kemampuan diri sendiri dalam menyembuhkan penyakit.
4. Pengobatan alternatif menghindari penggunaan obat-obatan kimia dan pembedahan. Pengobatan ini memfokuskan pada gizi, pengurangan stres, herbal dan pengobatan ringan lainnya.
5. Bila tidak yakin, tanyakan latarbelakang penyembuh yang Anda datangi.
6. Penting juga untuk merasa nyaman dengan penyembuh yang didatangi. Mungkin Anda perlu mendatangi beberapa penyembuh sebelum menemukan penyembuh yang cocok. @
Rabu, 20 April 2011
Trik Sederhana Menikmati Manisnya Makanan Sehat
Percaya atau tidak, pinggang ramping dan perut rata adalah bonus dari menjalani program diet atau pengaturan pola makan. Karena sebenarnya, ilmu gizi membuat teori tentang pola konsumsi sehat adalah untuk membuat kita tetap dalam kondisi prima. Dan kondisi prima akan membuat seluruh fisik dan emosi kita menjadi lebih stabil.
Stabil dalam arti fisik adalah memiliki bentuk tubuh yang proporsional. Sedangkan dalam terminologi emosi, stabil berarti mampu mengendalikan setiap situasi dengan menyelaraskan logika dan psikologi. Oleh karena itu, berhentilah berpikir bahwa diet hanya untuk yang orang yang memiliki berat badan berlebih.
Ada jalur sederhana sebenarnya, jika kita tetap ingin sehat. Coba lakukan trik-trik menikmati makanan berikut ini dan perhatikan apa yang terjadi pada tubuh kita.
1. Kurangilah ‘interaksi’ dengan si manis
Saat di kantor atau di rumah, berapa kali kita minum kopi? Jangan lupa untuk menghitung berapa sendok gula yang kita tuangkan ke dalamnya. Atau kadang-kadang, kita juga menambahkan susu untuk menyempurnakan ramuan kopi espresso yang kita seduh. Setelah itu, bayangkan berapa banyak gula yang masuk ke dalam tubuh. Itulah sumber dari besarnya kalori yang oleh timbangan ditunjukkan dengan bobot yang berlebih.
Sebenarnya, kita tak sulit untuk membuat timbangan menurunkan angka bobot kita. Cukup jauhkan wadah gula dari pandangan kita. Cara ini akan memberikan lompatan yang besar dalam status sehat kita. Atau coba ganti gula pada kopi dengan madu. Sebab madu adalah pemberi rasa manis yang angka kalorinya rendah.
2. Jangan tergila-gila dengan rasa asin
Awalnya kita menyalahkan lidah karena tak juga merasa ada sensasi rasa nikmat dalam makanan. Walhasil kita terbiasa untuk menambahkan garam pada makanan. Dari hanya sedikit, lama-lama menjadi bukit.
Mungkin terdengar aneh, ada orang yang suka menambahkan garam dalam makanannya. Tapi percayalah, pada saat kita merasa garam adalah penambah rasa yang nikmat, garam akan menjadi kebutuhan baru untuk selalu dihadirkan saat kita makan. Itu mengapa pada restoran, garam adalah salah satu penambah rasa yang diberikan secara cuma-cuma.
Kita baru mengetahui garam yang masuk ke dalam tubuh sudah terlalu banyak adalah ketika tekanan darah berada di atas level normal, alias hipertensi. Oleh karena itu, cobalah untuk menikmati berbagai cita rasa alami yang ada dari dalam makanan. Plus hindari makanan-makanan olahan. Sebab makanan ini biasanya akan mengandalkan sodium untuk membuatnya bertahan lama. Itu mengapa, rata-rata per kemasan memiliki 80 persen sodium lebih banyak dibanding masakan segar yang kita olah dari bahan baku segar.
3. Waspadalah terhadap dessert
Berapa di antara kita yang masih mencari keripik kentang atau kue cokelat, sebagai makanan penutup di malam hari? Sebenarnya, makanan penutup bisa menjadi akhir dari ritual makan yang menyenangkan atau justru sebaliknya. Itu semua tergantung dari pilihan makanan penutup atau dessert kita.
Jadi, ketimbang memilih makanan penutup yang justru menambah kalori dalam tubuh. Lebih baik pilih makanan penutup yang menyempurnakan kerja sistem pencernaan, seperti buah, salad, atau yogurt dengan taburan granola. Atau jika memang harus menikmati sesuatu yang berbau cokelat, pilihlah dark chocolate. Ini adalah cokelat aman yang akan memasok antioksidan ke dalam tubuh tanpa kadar gula atau lemak yang tinggi.
Sangat susah mengubah pola makan walaupun Anda sudah tahu kalau makanan tertentu bisa meningkatkan risiko pnyakit jantung Anda. Bagi Anda yang sudah lama menikmati makanan yang kurang sehat atau yang baru saja ingin memulai pola makan sehat, berikut adalah 7 tips diet untuk jantung sehat. Kalau Anda sudah tahu makanan mana yang perlu ditambah dan perlu dikurangi, Anda sudah berada pada jalan yang benar ke arah diet jantung sehat.
1. Batasi lemah tak sehat dan kolesterol
Dalam setiap kesempatan, kurangi konsumsi lemak jenuh. Hal ini bisa mengurangi jumlah kolesterol dan pada saat yang sama mengurangi risiko terserang penyakit jantung koroner. Tingkat kolesterol yang tinggi dapat mengakibatkan terbentuknya pengendapan di saluran arteri, yang disebut dengan atherosclerosis, yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
Cara terbaik mengurangi lemak jenuh adalah dengan membatasi konsumsi lemak seperti mentega yang biasa Anda tambahkan saat memasak. Saat Anda mengkonsumsi lemak, pilihlah lemak monosaturated, seperti minyak olive, atau minyak conola. Lemak polyunsaturated banyak ditemukan pada kacang dan biji-bijian, dan ini merupakan pilihan yang bagus bagi kesehatan.
2. Pilihlah sumber protein yang rendah lemak
Daging tanpa lemak, unggas dan ikan, produk-produk susu yang rendah lemah, serta putih telur atau telur adalah empat pilihan sumber protein yang terbaik. Tetapi, berhati-hatilah untuk memilih yang rendah lemak, pilihlah ayam yang tanpa kulit daripada yang berkulit, lemak banyak terdapat pada kulit ayam.
Ikan adalah alternatif lain. Beberapa jenis ikan seperti cod, tuna, biasanya tidak terlalu banyak mengandung lemak jenuh dan kolesterol dibandingkan dengan daging atau unggas. Beberapa jenis ikan tertentu baik untuk kesehatan jantung karena mengandung lemak omega-3 asam, yang dapat menurunkan lemak darah (triglyserida) dan mengurangi risiko kematian karena serangan jantung. Anda bisa menikmati kadar omega-3 yang tinggi dalam ikan salmon, mackerel, dan herring. Kedelai, minyak canola merupakan sumber yang lain.
Kacang-kacangan seperti kacang polong merupakan sumber protein yang mengandung kadar lemak rendah dan tanpa kolesterol. Ini pilihan yang baik untuk menggantikan daging. Mengganti protein hewan dengan protein kedelai juga akan mengurangi asupan lemak dan kolesterol.
3. Konsumsi lebih banyak buah dan sayur
Sayur-sayuran dan buah-buahan merupakan sumber vitamin dan mineral, dengan kandungan kalori yang rendah dan kaya akan serat. Diet yang kaya akan serat yang dapat dilarutkan, yang biasa ditemukan dalam buah dan sayur, dapat membantu mengurangi kolesterol dan menurunkan risiko serangan jantung.
Sayur dan buah juga mengandung substansi yang terdapat dalam tumbuhan yang dapat mencegah penyakit jantung. Mengkonsumsi lebih banyak buah dan sayur membantu Anda mengurangi makanan yang tinggi lemak, seperti daging, keju dan makanan-makanan ringan.
Tidak susah untuk menyatukan buah dan sayuran ke dalam diet Anda. Potong dan cucilah wortel, kol bunga dan brokoli, masukkan ke dalam lemari pendingin Anda sebagai snack. Tempatkan apel, pisang, anggur, atau buah lainnya dalam mangkok di dapur Anda sehingga Anda tidak akan lupa memakannya. Pilihlah resep makanan yang menggunakan sayur atau buah sebagai bahan utamanya. Sayur dan buah kalengan juga merupakan pilihan yang bagus. Jangan satukan sayur dengan mentega, saus atau bahan lain yang kadar lemaknya tinggi.
4. Pilihlah whole grain
Whole grain merupakan sumber serat dan nutrisi yang bagus. whole grain juga sumber vitamin dan mineral, seperti thiamin, riboflamin, niacin, Vitamin E, magnesium, fosfor, selenium, serta zat besi. Berbagai nutrisi yang terdapat dalam whole grain memegang peranan penting dalam meregulasi tekanan darah dan kesehatan jantung.
Anda bisa menambah jumlah whole grain dalam diet jantung sehat dengan mengadakan perubahan sederhana. Pilihlah roti yang seratus persen terbuat dari gandum daripada dengan tepung putih olahan, pilihlah nasi merah dari pada nasi putih. Pilihlah sereal yang berserat tinggi untuk sarapan, seperti oat atau gandum daripada sereal yang mengandung pemanis, muffin, atau donat.
5. Kurangi garam dalam makanan Anda
mengkonsumsi banyak garam dapat meningkatkan tekanan darah, salah satu penyebab penyakit jantung. Mengurangi konsumsi garam merupakan bagian penting dari diet jantung sehat.
Mungkin Anda berpikir, cara yang terbaik mengurangi konsumsi garam adalah dengan mengurangi garam yang ditambahkan ke dalam makanan. Itu benar, tapi jangan lupa dengan makanan olahan. Sebagian besar garam yang Anda konsumsi berasal dari makanan kalengan dan makanan olahan, seperti sup dan makanan beku kalengan. Mengkonsumsi makanan yang segar dan membuat sup sendiri bisa mengurangi jumlah konsumsi garam.
Cara lain mengurangi konsumsi garam adalah dengan mengurangi konsumsi bumbu. Kurangilah konsumsi kecap asin atau saus kedelai. Gantilah garam meja Anda dengan herbal atau rempah lain yang bisa menambah rasa makanan.
6. Jumlah seimbang
Selain mengatur jenis makananan dikonsumsi, Anda juga perlu memahami takaran yang baik. Memenuhi piring, dan menambahnya lagi dapat menambah jumlah asupan kalori, lemak, serta kolesterol yang lebih daripada jumlah yang seharusnya.
Porsi yang disediakan di restoran sering melebihi kebutuhan. Perhatikan takaran saji makanan Anda dan gunakan takaran saji yang tepat untuk membantu mengontrol porsi makan Anda. Diet jantung sehat berhubungan erat dengan keseimbangan. Aturannya adalah mengingat porsi daging, unggas dan ikan kira-kira seukuran satu pack kartu. Ini akan menyediakan ruang di piring Anda bagi sayur, buah, dan whole grain.
7. Rencana ke depan: buatlah menu harian
Buatlah daftar makanan yang sehat jantung untuk setiap harinya. Saat memilih menu, pentingkan sayuran, buah dan whole grain. Pilihlah protein yang rendah lemak dan batasi lemak serta makanan asin. Perhatikan porsi makan Anda dan variasi makan yang dipilih. Ini memastikan kalau tubuh Anda mendapatkan seluruh nutrisi yang diperlukan tubuh. Variasi juga membuat menu Anda lebih menarik.
Padukan ke-7 tips ini ke dalam hidup Anda, Anda akan menemukan bahwa makan itu tidak dibatasi dan bisa dinikmati. Dengan perencanaan dan perubahan sederhana, Anda bisa makan dengan gembira. (fn/km/mi) www.suaramedia.com
Cara Pengobatan Nabi
dipraktikkan dengan kaidah-kaidah islami. Pengobatan alternatif berbeda dengan
pengobatan islami.
Alkisah, Usamah bin Syarik tengah berada di sisi
Rasulullah, lalu datanglah orang-orang Badui menemuinya seraya bertanya, “Wahai
Rasulullah, apakah kami bisa berobat?” Rasul menjawab, “Ya berobatlah, karena
Allah tidak pernah menyimpan satu penyakit, melainkan Dia juga menyediakan
penyembuhannya, kecuali penyakit usia.” Demikian dikisahkan Imam Ahmad.
Misi
kenabian Rasulullah di bumi membawa rahmat bagi seluruh kaum Muslim secara
khusus. Ya, Nabi tak hanya menanamkan pengetahuan tentang Keesaan Tuhan, tapi ia
juga membawa pengetahuan soal kedokteran. Di antaranya Nabi menganjurkan
menerapi diri lewat al-Qur’an dan madu. Nabi juga mengenalkan air Zamzam dan
kurma sebagai penyembuh segala penyakit. Selain itu Nabi juga menganjurkan
untuk mengonsumsi Habbat al-Sauda dan minyak Zaitun.
Dalam
Islam, ajaran tentang kesehatan dirujuk dari ayat al-Qur’an dan Sunnah Nabi.
Salah satu kitab populer yang menjelaskan tentang pengobatan cara Nabi adalah
kitab al-Thibb al-Nabawi. Kitab ini ditulis oleh Ibn Qayyim al-Jawziyah
yang hidup di Damaskus pada tahun 1292-1350 Masehi. Kitab al-Thibb al-Nabawi
dalam versi Arab diterbitkan tahun 1992 oleh penerbit Dar al-Fikr,
Beirut. Di Indonesia kitab ini sudah diterjemahkan dalam banyak versi.
Maka,
tak berlebihan di tengah maraknya praktik pengobtaan alternatif, pengobatan
cara Nabi Muhammad thibbun al-nabawi, merupakan metode yang banyak
diminati. Salah satu cara pengobatan yang diminati masyarakat adalah bekam.
Hampir di setiap kota, cara pengobatan dengan bekam (hijamah) ini mudah
kita jumpai.
Secara
mendasar, Ibn Qayyim membagi jenis penyakit menjadi dua macam, penyakit hati
dan penyakit badan (fisik). Penyakit hati (psikis) hakikatnya merupakan gejala
dari berbagai penyakit yang dirasakan orang yang sedang sakit. Jenis penyakit
ini sulit dideteksi secara empiris-medis. Misalnya orang yang mengeluh sakit,
tetapi tidak ditemukan wujud penyakitnya. Menurut Ibn Qayyim, gejala ini muncul
karena faktor eksternal dalam tubuh manusia, seperti rasa takut.
Jenis
yang kedua adalah penyakit badan (organ tubuh). Sakit pada fisik terkait dengan
kondisi hati. Jika hati dalam keadaan galau dan waswas akan berdampak pada
tubuh fisik. Kesehatan tubuh juga terkait dengan kecukupan asupan pada tubuh.
Selama kebutuhan asupan terpenuhi, tubuh dalam kondisi normal.
Menurut
Dede Syarif, peneliti Institute for Study Religion, Culture and Public
Affair, Universitas Islam Negeri (UIN) Bandung, prinsip pengobatan Nabi
bersifat integral (menyeluruh). Pengobatannya mencakup terapi tubuh sekaligus
mental-psikis. “Konsep integral ini terkait dengan hakikat manusia yang terdiri
atas tubuh fisik dan mental psikis. Oleh karena itu, pengobatan cara Nabi
bersifat holistik,” katanya.
Dalam
praktiknya, lanjut Dede, pengobatan menyangkut dua bagian itu, yakni tubuh dan
mental. Terapi cara Nabi tidak hanya mengandalkan doa, apalagi hanya
mengeksploitasi ayat al-Qur’an menjadi jampi-jampi dan takhayul. Proses
pengobatan cara Nabi juga menyertakan tindakan yang bersifat medis, meskipun
sederhana. Di antara tindakan medis yang diyakini sebagai warisan Nabi adalah
bekam.
Hal yang
sama diungkapkan ulama kondang KH Didin Hafidhuddin. Menurut Didin, pada masa
Nabi Muhammad, metode pengobatan tentunya dilakukan sesuai kondisi masa itu.
Ada dua hal yang dilakukan dalam pengobatan pada masa Nabi. Yaitu pengobatan
secara fisik dan rohani. Melalui sejarah kita mengenal adanya beragam ramuan
untuk pengobatan luka. Seperti ramuan dedaunan yang terkenal dalam pengobatan
tradisional. Ada juga cara pengobatan Nabi dengan menggunakan madu atau
berbekam, yaitu mengeluarkan darah kotor dari dalam tubuh. “Semuanya bersifat
logis dan dapat dibuktikan secara ilmiah,” kata dosen Universitas ibn Khaldun,
Bogor itu.
Namun,
dia berharap, jika memang pengobatan dapat dilakukan secara medis, maka lakukanlah.
Ada hal-hal yang harus dilakukan melalui pengobatan medis, ada yang tidak.
Jangan sampai misalnya, wanita yang akan melahirkan dilarikan ke pusat
pengobatan tradisional. Jika hal itu terjadi, maka umat Islam akan makin
tertinggal dalam praktik pengobatan modern. Maka letakkanlah sesuatu itu secara
proporsional. “Nabi juga memang menggunakan doa maupun ayat-ayat al-Qur’an
dalam menyembuhkan. Ia pernah menyembuhkan sahabatnya yang menderita suatu
penyakit, dengan meminumkan air putih yang telah dibacakan al-Fatihah. Pada
intinya, kedua macam pengobatan tersebut digunakan,” paparnya.
Bukan
alternatif
Catatan
sejarah menyebutkan, sebelum Islam datang, masyarakat jahiliyah Arab kerap
menggunakan kepercayaan kepada hal-hal mistik, supranatural atau ruh halus
dalam melakukan pengobatan. Ini disebabkan derajat pengetahuan masih rendah dan
terutama karena belum mengerti serta menghayati arti dan makna tauhid.
Dr
Dirwan Suryo Soularto, peneliti Pusat Studi Kedokteran Islam (PSKI) Fakultas
Kedokteran Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY) mengungkapkan pengobatan
tradisional jahiliyah Arab, itu mulai diislamkan oleh Rasulullah sewaktu hijrah
ke Madinah. Saat itu Nabi memimpin masyarakat Islam, sedangkan masyarakat Islam
di Mekkah belum ada.
Menurut
Dirwan, sebenarnya pengobatan Islam telah dimulai sewaktu Nabi mewajibkan
pengikutnya melakukan shalat, sebagai suatu kewajiban yang beliau terima
sewaktu isra’ mi’raj. Shalat dimulai dengan wudhu. “Wudhu merupakan bagian dari
thaharah dengan menggunakan air suci dan mensucikan. Thaharah berarti higiene
(kebersihan), sedangkan kebersihan adalah pangkal kesehatan,” papar Dirwan.
Bagi
sebagian kalangan, pengobatan cara Nabi ini dikategorikan sebagai pengobatan
alternatif. Padahal pengobatan alternatif masih merupakan hal yang
kontroversial di dunia kesehatan dan kedokteran. “Praktik-praktik yang tidak
terkontrol dan terawasi berpotensi membahayakan kesehatan pasien karena
pengobatan alternatif tidak memiliki atau hanya sedikit memiliki studi tentang
efisiensi, efek samping, dan interaksinya dengan obat-obatan konvensional,”
sambung dr Sagiran, peneliti PSKI Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY).
Karenanya,
ada perbedaan mendasar antara pengobatan alternatif dan pengobatan Islami.
Menurut dia, pengobatan alternatif di Indonesia berhubungan dengan kebudayaan
dan agama yang diyakini oleh masyarakat seperti jamu dan dukun di masyarakat
Jawa. Sedangkan pengobatan cara Nabi adalah bentuk pengobatan Islami yang
merujuk pada tradisi nabi seperti terapi hijamah, air zamzam, minyak zaitun,
kurma, dan madu sebagai pengobatan Islami.
Belakangan
banyak kita temui iklan pengobatan alternatif, yang dalam praktiknya
menyertakan doa dan ayat al-Qur’an. Pertanyaannya, apakah metode ini termasuk
pengobatan cara Nabi? Menurut Didin, pengobatan semacam ini tak menjadi
masalah. “Asalkan tak melanggar syariat,” ujarnya menyaratkan.
Pimpinan
Pesantren Mahasiswa Ulil Albaab ini menambahkan, memang ada kecenderungan orang
mencari alternatif pengobatan yang tidak semata-mata dengan obat biasa atau
medis. Dia mencontohkan, pada masa Nabi Muhammad, pengobatan alternatif juga
telah dikenal. Misalnya, dengan membacakan al-Fatihah kemudian memegang bagian
tubuh sahabatnya yang sakit. Sahabatnya pun merasa tenang dan sakit yang
diderita sembuh. Selain itu, juga menggunakan madu sebagai obat untuk
menyembuhkan penyakit.
Menurut
Didin, wajar saja ketika masyarakat Islam kini banyak yang beralih ke
pengobatan alternatif atau tradisional. Karena di samping adanya dampak negatif
dari pengobatan medis yang selama ini berjalan, kenyataan lain, penyakit yang
diidap oleh masyarakat kini semakin kompleks. “Mereka pun tak hanya memerlukan
perawatan atas penyakitnya namun juga ketenangan jiwanya,” tegasnya.
Dekan
Fakultas Kedokteran dan Ilmu Kesehatan UIN Jakarta, Prof dr MK Tadjudin,
menandaskan pengobatan islami adalah pengobatan modern dengan sistem evidence
based medicine (paradigma baru untuk mengambil keputusan medis), dan
dipraktikkan dengan kaidah-kaidah islami. “Jadi orang mengkop (bekam, hijamah)
itu pengobatan islami, namun belum seluruhnya dibenarkan secara medis dan
kedokteran modern,” katanya kepada Majalah Gontor. Kecuali dia sudah
punya evidence based medicine bahwa dengan dikop itu ada beberapa
penyakit yang tersembuhkan.
Tapi,
bukankah bekam itu bersumber dari tibbun nabawi? “Benar,” kata Tadjudin.
Pakar andrologi itu segera menambahkan, “Tapi Nabi pernah mengatakan untuk
urusan dunia, kamu lebih tahu,” ujarnya. Dia mencontohkan, mungkin pada zaman
Nabi ketika orang terluka diberi madu, akan sembuh. Karena madu memiliki
kandungan gula yang dapat membunuh kuman penyebab infeksi. “Ketika semua
penyakit diobati dengan madu, kita harus tahu dulu evidence based
medicine-nya,” ungkapnya.
Lalu bagaimana dengan pengobatan herbal seperti Habbat
al-Sauda (jinten hitam) yang kian marak? Menurut Tadjudin, selama sudah
dilakukan penelitian tentang herbal, berarti sudah bisa dibuktikan secara
medis. Tapi, lanjutnya, kebanyakan dari jamu atau herbal belum pernah dilakukan
clinical trial dan tidak evidence based medicine. “Malah banyak
jamu yang dicampur obat kimia. Akibatnya yang bekerja adalah zat kimiawi yang
terdapat di dalam obat herbal itu. Hanya saja obat tersebut sudah diekstraksi,”
pungkas mantan Rektor Universitas Indonesia itu.(Tata/MG)
Selasa, 12 April 2011
Minggu, 10 April 2011
Minggu, 27 Maret 2011
klinik Bekam dan Terapi lintah Assyarif 021-98521896
http://jakartacity.olx.co.id/klinik-bekam-dan-terapi-lintah-assyarif-021-98521896-iid-181602591
Kamis, 24 Maret 2011
Selasa, 22 Maret 2011
LINTAH PENGOBATAN
terapi lintah asam urat |
terapi lintah buang jerawat |
terapi lintah vertigo |
terapi lintah jantung |
Senin, 21 Maret 2011
BEKAM / AL -HIJAMAH 021-93074811
http://www.youtube.com/watch?v=C0B-4L3NU8g
http://jakartacity.olx.co.id/item_page.php?Id=179692645&g=6